• pri ktorom ste boli s dotyčným viac ako 15 minút bez ochranných pomôcok na vzdialenosť bližšiu ako 2 metre,
• alebo ste mali blízky kontakt (držanie za ruku,...),

je potrebné zostať v karanténe 10 dní a hlavne sa vyhnúť osobným kontaktom s blízkymi, ktorí majú rizikové faktory (cukrovka, vysoký krvný tlak, obezita, poruchy imunity).

Aj keď nemáte žiadne príznaky ochorenia, môžete preventívne:

• zvýšiť na 3-5 dní vitamín C (podľa veku a váhy 1-5 gramov denne rozdeliť na menšie dávky vždy po jedle),
• potom znížiť na 500 mg-1 gram,
• vitamín D3 1000-4000 IU podľa veku s jedlom obsahujúcim tuk (pokojne až do jari).

Viac info v Fb príspevku MUDr. Žemberovej.

• Vo veku nad 15 rokov môžete pridať aj Zinok a Selén (14 dní).
• Vhodné sú prípravky z echinacei, Kolostra, cesnak,
• alebo čaj zo zázvoru.
• Výborné na likvidáciu vírusov na sliznici nosohltanu je naparovať sa 5-15 minút nad slanou vodou, jedlou sódou, alebo harmančekom (nechať zovrieť, vypnúť, dať nad seba uterák a dýchať ). Pozor na úrazy obarením!
• Komu je blízka homeopatia Oscilococcinum 3 dni po 1 tubičke.
• Pri pocite úzkosti Arsenicum album 15 ch ráno a Gelsemium 15 alebo 30 ch večer.

Ak by ste sa rozhodli, že test chcete absolvovať, treba sa prihlásiť cez internetovú aplikáciu, bude Vám vydaný Covid pas s miestom a časom vyšetrenia.

Dieťa nad 7 rokov s nadriadenou karanténu by malo podľa usmernení test absolvovať na 5. deň od kontaktu.
Ak bude test negatívny, karanténa sa končí 10. deň od posledného kontaktu s pozitívnym človekom.

Ak bude test pozitívny a priebeh bez príznakov, karanténa končí o 10 dní od vykonania testu, testovanie sa opakuje, len ak sa rozvinú príznaky. Po skončení karantény Vám detský lekár napíše potvrdenie do školy.

Ak v prípade karantény dieťaťa do 11 rokov, nariadenej školou potrebujete OČR, vybavujete si ju priamo cez sociálnu poisťovňu.